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Was du bekommst:
- Zugang zur Live-Online Gruppen Breathwork Session via ZOOM (den Link bekommst du 24 Stunden vor Beginn)
- 75 Minuten Deep Guided Live Gruppen Breathwork
- Nervensystemregulierung für mehr Balance, Energie, Klarheit, Wohlbefinden und tiefer Regeneration
- Austausch und Connect mit der Pro-Breathwork Community
- Zeit für dich selbst
Die Online Live Gruppen Breathwork Session ist für Anfänger und auch für Erfahrene geeignet.
Wie ist der Ablauf in den 75 Minuten?
Wir werden verschiede ruhige Atemrhythmen mit balancierender Musik durchlaufen, um Körper und Geist zurück ins Gleichgewicht zu bringen. Diese Atemsession eignet sich hervorragend, um den Tag ausklingen zu lassen oder einfach tiefe Entspannung und Regeneration zu spüren.
Du benötigst:
- nur dich selbst
- einen ruhigen Ort
- eine bequeme Unterlage (Yoga Matte, Couch, Bett)
- Kopfhörer (sind von Vorteil aber nicht zwingend erforderlich)
- bequeme Kleidung
- eine stabile Internet-Verbindung.
Bitte beachte: Breathwork, wie auch diese Gruppen-Breathwork Session, ersetzt keine ärztlichen und/oder auch psychologischen Behandlungen.
Ich freue mich auf dich.
Dein Pascal
Häufig gestellte Fragen:
- Wird es eine Aufzeichnung geben.Nein. Die Session ist live und bewusst ohne Aufzeichnung. Für mehr Tiefe, Verbindung und Regeneration.
- Ich habe noch nie Breathwork gemacht – ist das ok?Ja, du wirst sicher und sanft angeleitet. Alles ist willkommen. Die Session ist für jeden geeignet.